Δημιουργικό εργαστήριο πάνω στην φυτική κουζίνα και τον φυτικό τρόπο ζωής στο “The Plant Kingdom
Με την καθοδήγηση του raw food artist και σεφ φυτικής κουζίνας Esco Essence

Αυτό το εργαστήριο έχει σκοπό να σας δώσει το κίνητρο να τρέφεστε με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε πιο υγιείς και να ευημερείτε στη ζωή, ενώ ταυτόχρονα να σέβεστε τον πλανήτη και την όμορφη Φύση. Επιπλέον θα σας παράσχει πρακτικές οδηγίες και τεχνικές προετοιμασίας φαγητού που είναι εύκολο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε χωρίς βοήθεια. Μαζί θα κάνουμε ένα ταξίδι για να διερευνήσουμε το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την τροφή για να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας σε καθημερινή βάση.

Σε αυτό το τρίωρο εργαστήριο θα διδαχθείτε το πως να σχεδιάζετε και να προετοιμάζετε μενού με φρέσκα εποχιακά συστατικά για ένα μικρό δείπνο με φίλους ή την οικογένειά σας.

Θα συζητήσουμε τα οφέλη της φυτικής διατροφής αναφορικά στην υγεία και πώς το να μαθαίνει κανείς τη σπουδαιότητα της σωστής διατροφής μπορεί να φέρει στο σώμα μας ισορροπία και αρμονία.

Θα μάθετε να δημιουργείτε συναρπαστικές γεύσεις και θα καλλιεργήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες.
Τι κάνει το φαγητό πραγματικά γευστικό;
Πως να προσαρμόζετε και να δημιουργείτε αρμονία στην υφή, τη γεύση και το στυλ των πιάτων σας!

Θα δημιουργήσουμε μαζί ένα μενού από φυτικά συστατικά το οποίο θα απαρτίζεται από:

  • Μικρό ορεκτικό για να γαργαλίσουμε την όρεξη
  • Εύγευστη σαλάτα και τα μυστικά του ντρέσινγκ
  • Χειμωνιάτικη σούπα, το βάλσαμο για τον κρύο καιρό
  • Ωμοφαγικό, χωρίς ζάχαρη επιδόρπιο, η τελευταία πινελιά!

Μαζί θα ταξιδέψουμε στο φυτικό βασίλειο και θα βιώσουμε τις αισθήσεις που προσφέρει η φυτική κουζίνα!

Τετάρτη 21 Μαρτίου, 18.00 – 21.00
Kόστος συμμετοχής: 30 ευρώ
facebook event

 

The Plant Kingdom Creative Plant-based Living workshop
Guided by Raw food artist & plant based cuisine chef Esco Essence

This workshop will empower you to eat in a way that you are healthier and thrive in life, while simultaneously better respecting the planet and the beautiful living Nature. It will also provide you with practical guidance and food preparation techniques that are easy to start using on your own. Together we’ll take a journey to explore, how we can use food to transform our lives on a daily basis.

In this 3h workshop you will learn to plan & prepare Menu with Fresh seasonal ingredients for small dinner party with friends or Family.

We will have discussions on health benefits of plant based eating & how learning the importance of right nutrition can bring our body into balanced & Harmonious state.
You will learn to create exciting flavors & cultivate the sensations of Taste.
What makes the Food really taste delicious?

How to adjust & create harmony in texture, taste & styling on your plates!

We will create together A Menu from Plant based ingredients:

  • Small Appetizer to open the appetite
  • Savory Salad & Secrets of dressing
  • Winter Soup, the remedy for cold climate
  • Raw sugar free Sweet dessert is the final touch!

Together we will take journey into plant kingdom & experience the sensations of plant based cuisine!

21 March, Wednesday, 18.00 – 21.00
Participation fee: 30 euro
facebook event

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s