Detox

Κλείστε τώρα ένα 10ήμερο Detox Combo

Το πακέτο Detox αποτελείται από 10 ημερήσια γεύματα, 5 την εβδομάδα από Δευτέρα έως Παρασκευή.
Το κάθε γεύμα περιέχει ένα smoothie χορταρικών, ένα smoothie φρούτων, δύο διαφορετικές σαλάτες, μία σούπα και ένα κυρίως πιάτο.

Το μενού του πακέτου αποτελείται από συγκεκριμένα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, καθόλου όσπρια και ξηρούς καρπούς έτσι ώστε να γίνει πλήρης αποτοξίνωση στον οργανισμό.

Μετά το διάστημα των 10 ημερών προτείνουμε το πακέτο Weight Loss με σκοπό τη σταδιακή επάνοδο σε μία ισορροπημένη υγιεινή διατροφή. προσθέτοντας σταδιακά κι άλλες τροφές που δεν συμπεριλαμβάνονταν στο Detox πρόγραμμα.

Αξία πακέτου: 360 ευρώ (συμπεριλαμβάνεται 13%ΦΠΑ)

The Detox Combo consists of 10 daily meals, 5 per week from Monday to Friday.
Each meal contains a herbal smoothie, a fruit smoothie, two different salads, a soup and a main course.

The menu of the program consists of specific fresh vegetables, fruits and cereals, no legumes and nuts so that the body can be completely detoxified.

After the Detox package, we recommend the Weight Loss Combo in order to gradually return to a balanced healthy diet.

Price: 360 euro (VAT included)

Place yor order by filling the form below:

Κλείστε ένα Detox Combo συμπληρώνοντας τη παρακάτω φόρμα:

Το κόστος του πακέτου προκαταβάλλεται / The Combo is paid in advance

Εβδομαδιαίο Μενού Detox

Ενδέχεται οι πρώτες ύλες του μενού να έχουν κάποιες διαφοροποιήσεις οι οποίες οφείλονται στην εποχικότητα.

ΔΕΥΤΕΡΑ

Smoothie Λαχανικών:

Με φρέσκο μαϊντανό, σέλερυ, πράσινο μήλο, λεμόνι και τζίντζερ

Smoothie Φρούτων:

Μπανάνα, γιαούρτι καρύδας και προβιοτικά lacto bacillus

Σαλάτα 1:

Μπρόκολο, κουνουπίδι και γλυκοπατάτα στον ατμό με ξινολάχανο, λεμόνι και ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης

Σαλάτα 2:

Ψιλοκομμένο λάχανο, καρότο, φλίδες από ραπανάκι, φύλλα μαϊντανού, φύτρες «άλφα-άλφα», άνηθο σερβιρισμένα με ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης και χυμό λεμονιού

Σούπα:

Βελουτέ μπρόκολο, σπανάκι, πράσο, άνηθο και λεμόνι

Κυρίως:

Ριζότο με ρύζι ολικής, κρεμμυδάκι, καρότα, μάραθο, μαϊντανό, λεμόνι, τζίντζερ, κρέμα καρύδας και κάρυ

ΤΡΙΤΗ

Smoothie Λαχανικών:

Με φρέσκα καρότα, τζίντζερ, ρίζα κουρκουμά, σέλερυ και χυμό λεμόνι

Smoothie Φρούτων:

Φρέσκος ανανάς, μπανάνα και γιαούρτι καρύδας με προβιοτικά lacto bacillus

Σαλάτα 1:

Φρέσκια ρόκα, λόλα, αγγούρι, φρέσκος μαϊντανός, ψιλοκομμένη γλυκοπατάτα και φύτρες από κόκκινο ραπανάκι σερβιρισμένα με dressing από αβοκάντο, μαϊντανό και λεμόνι

Σαλάτα 2:

Μαρούλι Romaine, άνηθο, τριμμένο παντζάρι, φρέσκες φύτρες ροβίτσας και dressing από αβοκάντο και λεμόνι

Σούπα:

Απολαυστική σούπα κολοκύθας με χυμό από φρέσκο τζίντζερ, λεμόνι και γάλα καρύδας

Κυρίως:

Ψητή γλυκοπατάτα στο φούρνο γαρνιρισμένη με γιαούρτι καρύδας, δύόσμο και σπιτικό ξινολάχανο

ΤΕΤΑΡΤΗ

Smoothie Λαχανικών:

Με μαϊντανό, αβοκάντο, τζίντζερ και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού

Smoothie Φρούτων:

Φράουλα, γιαούρτι καρύδας και προβιοτικά lacto bacillus

Σαλάτα 1:

Μαρούλι, αγγούρι, φλίδες καρότου, αβοκάντο, μαϊντανός, άνηθος και dressing με λεμόνι, γιαούρτι καρύδας και βασιλικό

Σαλάτα 2:

Γλυκοπατάτα, παντζάρι και μπρόκολο στον ατμό με ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης, ρίγανη και φρέσκο λεμόνι

Σούπα:

Παντζαριού και καρότου με άνηθο και λεμόνι

Κυρίως:

Φαγόπυρο μαγειρεμένο σε ζωμό λαχανικών, γαρνιρισμένο με κολοκύθα στον ατμό και κρέμα μαϊντανού

ΠΕΜΠΤΗ

Smoothie Λαχανικών:

Με παντζάρι, καρότο, τζίντζερ, ρίζα κουρκουμά και χυμό λεμονιού

Smoothie Φρούτων:

Σμέουρα και γιαούρτι καρύδας

Σαλάτα 1:

Φρέσκια άγρια ρόκα και λόλα, αβοκάντο, μαϊντανός, flakes καρότου, ρόδι και dressing από αβοκάντο και βαλσάμικο

Σαλάτα 2:

Τριμμένες ρίζες με καρότα, παντζάρι, φρεσκοκομμένες φύτρες  και dressing από αβοκάντο, τζίντζερ, λεμόνι και άνηθο

Σούπα:

Βελουτέ κουνουπιδιού με καρύδα, λεμόνι και αρωματισμένη με δυόσμο και μαντζουράνα

Κυρίως:

Ψητό κουνουπίδι σε γάλα καρύδας και κουρκουμά, μαριναρισμένο σε λεμόνι και μουστάρδα γαρνιρισμένο με ξινολάχανο και αβοκάντο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Smoothie Λαχανικών:

Με αβοκάντο, αγγούρι, σέλερυ, τζίντζερ και λεμόνι

Smoothie Φρούτων:

Με σμέουρα και γιαούρτι καρύδας

Σαλάτα 1:

Μαρούλι Romaine, άνηθο, τριμμένο παντζάρι, φρέσκες φύτρες ροβίτσας και dressing από αβοκάντο και λεμόνι

Σαλάτα 2:

Τριμμένα καρότα, λόλα, μαϊντανός, φρέσκο κρεμμυδάκι, ανθοί μπρόκολου στον ατμό με dressing από γιαούρτι καρύδας, δυόσμο και λεμόνι

Σούπα:

Βελουτέ καρότου και πράσου με φρέσκο κολίανδρο, λεμόνι, τζίντζερ και γιαούρτι καρύδας

Κυρίως:

Ρύζι ολικής με κόκκινο κρεμμύδι, τριμμένο καρότο,  φρέσκο κρεμμυδάκι και μπρόκολο σε σως από καρύδα, ταμάρινδο και κάρυ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΘΕΡΜΙΔΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ DETOX ΜΕΝΟΥ