Immune Booster

Κλείστε τώρα ένα Immune Booster

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με το 5θήμερο Booster!

Κλείστε το Immune booster combo για 5 ημέρες και ενδυναμώστε το ανοσοποιητικό σας.

Καθημερινά σας στέλνουμε 1 Smoothie, 1 Σούπα και 1 μεγάλη Σαλάτα με συγκεκριμένα συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας.

Οι συνδυασμοί των υλικών που χρησιμοποιούμε για τη παρασκευή του πακέτου είναι τέτοιοι, που καταναλώνοντάς τα, δίνουμε ένα BOOST στον οργανισμό μας για να θωρακιστούμε καλύτερα!

Αξία πακέτου: 95 ευρώ (συμπεριλαμβάνεται 13%ΦΠΑ)

Κλείστε το πακέτο σας συμπληρώνοντας τη παρακάτω φόρμα:

Το κόστος του πακέτου προκαταβάλλεται

Μενού Immune Booster

1η μέρα

  • Smoothie: “Green Smoothie” με σπανάκι, πράσινο μήλο, τζίντζερ και λεμόνι
  • Σούπα: “Root Veggies” με παντζάρι, καρότα, χυμό λεμονιού και άρωμα φασκόμηλου
  • Σαλάτα: Φαγόπυρο με μαρούλι, ψημένους κύβους κολοκύθας, κόκκινες πιπεριές, Goji Berries, κολοκυθόσπορους και dressing από ταχίνι και λεμόνι

2η μέρα

  • Smoothie: “Healthy Smoothie” με παντζάρι, κόκκινο μήλο, σέλερυ, κανέλλα Κεϋλάνης και λεμόνι
  • Σούπα: “Sweet Summer” με γλυκοπατάτα, καβουρδισμένο σκόρδο, τζίντζερ, κουρκουμά και τριμμένο μοσχοκάρυδο
  • Σαλάτα: Τριμμένες ρίζες από ωμά καρότα και παντζάρια, καβουρδισμένα αμύγδαλα, καρδιά πορτοκαλιού, φύτρες άλφα-άλφα με dressing από μπαχαρικά, μυρωδικά, λεμόνι και ελαιόλαδο

3η μέρα

  • Smoothie: “Orange Vita C” με χυμό πορτοκάλι, καρότο, κουρκουμά και σπόρους Chia
  • Σούπα: “Minestrone Veggies” με κύβους πατάτας, ανθίλια μπρόκολου, αρακά, βλαστάρια σέλινου, καρότα, σπιτικό ζωμό ντομάτας και φρεσκοκομένο μαϊντανό
  • Σαλάτα: Μπρόκολο και καρότα στον ατμό με χειροποίητο ξινολάχανο και dressing από λεμόνι, μαντζουράνα και ελαιόλαδο

4η μέρα

  • Smoothie: “Energizing Smoothie” με ακτινίδιο, πράσινο μήλο, χυμό πορτοκάλι, ξύσμα λάϊμ
  • Σούπα: “Green Creamy” με μπρόκολο, πράσο, σπανάκι, αρακά, χυμό λεμονιού και πούδρα καγιέν
  • Σαλάτα: Φρέσκα baby φύλλα, λωρίδες παντζαριού, ψιλοκομμένο μήλο, ρόδι και Vinaigrette πορτοκαλιού

5η μέρα

  • Smoothie: “Chocolicious Smoothie” με διάφορα είδη βατόμουρου, ωμό κακάο, χουρμάδες και Maca
  • Σούπα: “Golden Soup” με κολοκύθα Butternut, καρότα, βλαστάρια σέλινου, κάρυ, κουρκουμά και τζίντζερ
  • Σαλάτα: Φρέσκα φύλλα ρόκας, μαρούλι Romaine, μαριναρισμένα κρεμμύδια, μαϊντανός, φρεσκοκομμένες φύτρες ραπανάκι με dressing αβοκάντο – τζίντζερ

1st day

  • Smoothie: “Green Smoothie” with spinach, green apples, ginger, lemon juice.
  • Soup: Root-Veggies with beet, carrot, lemon juice and sage aroma.
  • Salad: Buckwheat with lettuce, roasted pumpkin cubes, red peppers, goji berries, pumpkin seeds, with lemon-tahini dressing.

2nd day

  • Smoothie: “Healthy Smoothie” with beet, red apple, celery, Ceylon cinnamon and lemon juice.
  • Soup: Sweet Potato, roasted garlic, ginger, turmeric and grated nutmeg.
  • Salad: Grated roots with raw carrot and beetroot and roasted almonds, orange flesh, alpha-alpha sprouts, all seasoned in herbs & spices, olive oil & lemon dressing.

3rd day

  • Smoothie: “Orange Vita C” with οrange juice, carrot, turmeric and chia seeds.
  • Soup: Minestrone Veggies with diced potato, broccoli florets, peas, celery stalks, carrots, our tomato broth and chopped fresh parsley.
  • Salad: Steamed Broccoli & Carrots with our sauerkraut with lemon-marjoram-oil dressing.

4th day

  • Smoothie: “Energizing Smoothie” with kiwi, green apple, orange juice and lime zest.
  • Soup: Green creamy with broccoli, leek, spinach, peas, lemon juice and cayenne powder.
  • Salad: Beetroot slices, fresh baby leaves and thinly sliced red apple, pomegranate arils with orange vinaigrette.

5th day

  • Smoothie: “Chocolicious Smoothie” with mixed berries, raw cocoa, dates and maca.
  • Soup: Golden with butternut squash, carrots, celery stalks, curry powder, turmeric and ginger.
  • Salad: Fresh arugula leaves, romaine lettuce, marinated ACV onion, parsley, freshly grown radish microgreens with a avocado-ginger dressing.

Μερικά από τα συστατικά που χρησιμοποιούμε:

Κουρκουμάς: Το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ινδική ιατρική. Η κουρκουμίνη, το κύριο δραστικό συστατικό του κουρκουμά, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Τζίντζερ: Συμβάλλει στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος καθώς βοηθάει το πάγκρεας να παράγει ένζυμα που προάγουν τη διαδικασία της πέψης. Επίσης, ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές. Αυξάνει τις καύσεις, περιορίζει το αίσθημα της πείνας, προωθεί την καύση λίπους και ως εκ τούτου συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Σπανάκι: Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως η ριβοφλαβίνη και το φυλλικό οξύ, τα οποία λειτουργούν σαν συναγερμός, προειδοποιώντας το ανοσοποιητικό ότι προσπαθούν να εισβάλουν στον οργανισμό ιοί και μικρόβια. Το σπανάκι έχει επίσης καρδιοπροστατευτική δράση. Λόγω των αντιοξειδωτικών του θωρακίζει τα αγγεία, προστατεύοντας από καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Για να διπλασιάσετε την απορρόφηση του σιδήρου από το σπανάκι, είναι χρήσιμο να το συνοδεύετε με κάποιο τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνη C (π.χ. λεμόνι, ντομάτα, πιπεριά).

Κέηλ: Το κέηλ είναι μια από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές φυτικές τροφές που υπάρχουν και διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές στον κόσμο της βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που εμπλέκεται στην πήξη του αίματος. Ένα μόνο φλιτζάνι κέηλ περιέχει 7 φορές το RDA για τη βιταμίνη Κ. Περιέχει ουσίες που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου. Έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο, ένα αντιοξειδωτικό που το σώμα μπορεί να μετατραπεί σε βιταμίνη Α. Είναι πολύ καλή πηγή ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου. Το κέηλ μαγειρεμένο περιέχει περισσότερο σίδηρο από το βοδινό κρέας, το οποίο είναι γνωστό ως τροφή για σίδηρο, πρωτεΐνες, και ασβέστιο. 

Παντζάρι: Οι βιταμίνες που περιέχουν τα παντζάρια τονώνουν το ανοσοποιητικό και νευρικό μας σύστημα. Ο χυμός των παντζαριών θεωρείται ένα φυσικό ντόπινγκ καθώς έρευνες έχουν δείξει πως αυξάνει την αντοχή και μειώνει την κόπωση. Τα φύλλα των παντζαριών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (π.χ φλαβονοειδή) τα οποία έχουν αντικαρκινική δράση και επιπλέον ενισχύουν την όραση.

Φρέσκες φύτρες άλφα-άλφα: Το αλφάλφα είναι κυρίως γνωστό για τη δράση του στη μείωση της χοληστερόλης. Παράλληλα, η κατανάλωση του παρέχει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.

Ρόδι: Το ρόδι αποτελεί μια πραγματική υπερτροφή που μπορεί να συμβάλλει στην παράταση της διάρκεια της ζωής μας. Καταπολεμά την παχυσαρκία. Προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις. Προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη. Βελτιώνει τη μνήμη.

Ταχίνι: Το ταχίνι εξαιτίας των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών του, έχει χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή. Η κατανάλωση ταχινιού στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να συμβάλλει στην πρόσληψη πρωτεϊνών, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, φωσφόρου και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

Σπόροι Chia: Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο. Είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά, έχουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

…και πολλά άλλα !!!